來匆匆、去沖沖！放下才能快樂 ~

有一位自認虔誠的信徒來到了寺廟，一見到他的師父就抓著師父不放，滔滔不絕的說著：「師父啊！我好苦啊！我…」他不住地述說著自己的苦難，簡直沒個頭呀！

師父打斷他的話說：「你的苦還真多啊！」

信徒回答：「哦！我的苦真的很多很多，別人訴苦最多需要三天三夜，我訴苦可要三年還不夠呢！」

師父問：「那都是什麼時候的苦？」

信徒回答：「前幾年了…」

師父問：

「這不是都已經過去了嗎？為什麼你還緊抓著那些苦不放呢？」

信徒一時無語。

師父停了一下，又問：「我問你，你拉出的屎臭不臭？」

信徒答：「當然臭啊！」（他一副噁心樣。）

師父再問：「那，現在那些糞便在哪裡呢？」

信徒答：「拉完當然就沖掉了呀！」（信徒一副不可置信。心想今天師父是怎麼回事？盡問些蠢問題！）

師父正色地問：「那你為什麼不把它包起來放身上？見到人就拿出來，再跟別人說：我被這東西臭過？」

信徒驚呆地說：「那多噁心啊！」

師父說：

「正是呀！我們認為的苦難也是一樣，它都早已經過去了。還緊抓著不肯放！不斷地回憶和訴苦就如同把自己的糞便拿出來向人展示，既臭了自己又臭了別人！懂了嗎？」

信徒回答：「聽懂了！」

師父說：「那以後你還要不要訴苦呢？」

信徒猛搖頭地回說：「不要了！不要了！」

師父慈祥地說：

「記住！事情來了，一下子就成為過去了，過去了就沖掉吧！不要把苦越積越多，越訴就會越苦 !

『如果你一直活在過去的痛苦裡無法拋開，那你就再也不會知道什麼是快樂了！』」

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